Competencias Emocionales

Según Bisquerra y Pérez, (2007) “Capacidad para movilizar adecuadamente un conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para realizar actividades diversas con un cierto nivel de calidad y eficacia”.

Competencia es aplicable a personas ya sea de forma individual como grupal a lo largo de la vida, implica unos conocimientos (saber), unas habilidades (saber-hacer) y unas actitudes y conductas (saber estar y saber ser) integrados entre sí.

La competencia emocional es aprendida y moldea la habilidad de la persona para interactuar constructivamente con otros.

La competencia emocional personal se basa en la conciencia de uno mismo (reconocimiento de las propias emociones y de cómo éstas afectan a otros), posteriormente aparecen el control y la adaptación emocional a los diversos contextos.

La competencia social incluye la empatía, el resto de habilidades sociales, la comunicación eficaz y la gestión del conflicto.

A través de la competencia emocional podemos reaccionar a nuestras emociones personales y a las experimentadas por otros, podemos responder correctamente cuando alguien está experimentando emociones, como la ira, el miedo y el dolor, lo contrario sería el bloqueo emocional, que aparece en las emociones propias o ajenas, como mecanismo de defensa.

5 estrategias emocionales que potencian el bienestar (Cowen).

  1. Animar el desarrollo del compromiso positivo entre el niño y sus cuidadores.
  2. Ayudar al niño a adquirir habilidades de desarrollo preeminente (hacer amigos, lograr una comunicación efectiva).
  3. Enseñar al niño a afrontar los estímulos estresores.
  4. Ayudar al niño a comprender y sentir que está en situación de controlar su destino.
  5. Favorecer que los niños puedan disfrutar de entornos potenciados de bienestar.

¿Cómo conseguimos mayor competencia emocional?

  • Identificando nuestras propias emociones
  • Trabajándola en nosotros mismos. Consiguiendo la identificación de las emociones y su ajuste y tono adecuado. Comprobando cuándo están funcionando como mediadoras para nuestro propio beneficio y si no es así, modificando nuestra forma de operar con ellas.
  • Aplicando lo aprendido de las emociones de los otros. Tratando de comprenderles y de anticipar adecuadamente sus estados de ánimo y posibles reacciones.

Ejemplo: escena de Groucho. ¿Qué está sucediendo en esta secuencia?, ¿Hay algún error?, ¿Cuál crees que es?

 

 

Tomado del curso Educando las Emociones UNED TUI.

Ejemplo de Buen Centro Educativo

Centros Educativos Ejemplares UNED

Vídeo del canal UNED, sobre buenas prácticas en Centros Educativos. La diversidad como una oportunidad y no como un problema.

Organización horizontal, comunicación y cooperación en la gestión del Centro Educativo, asambleas del alumnado, canciones sobre la diversidad, cuadernos semanales con logros académicos y personales son prácticas habituales de estos profesionales de la Educación.

 

¿Qué son Cursos “abiertos”?

¿Qué son Cursos “abiertos”?

Son cursos de acceso libre y gratuito.

¿Cuál es la metodología de un COMA?

Es la utilizada en los MOOC (del inglés Massive Online Open Course), curso masivo, online y gratis.
A partir de la fecha de inicio se subirán los contenidos, pequeñas “píldoras” de vídeo tras las cuales
e puede plantear un pequeño cuestionario para asegurar la comprensión. Adicionalmente podría haber
un examen final con un mayor número de preguntas. Los cursos se pueden empezar y terminar
cuando el estudiante estime oportuno.

¿Cómo puedo certificar mi curso?:

Los cursos COMA contemplan dos opciones de certificación oficiales y una informal.
Las oficiales consisten en un Certificado de aprovechamiento o Credencial (previo abono de tasas
y superado un examen online) o un  Diploma UNED COMA (previo abono de tasas y superada una
prueba presencial ). La vía informal consiste en Badges o insignias de participación. .
Aquí puedes ver todo lo que UNED COMA tiene para ti: https://unedcoma.es/